Toipumiskertomukset tarjoavat vertaistukea alkoholistien läheisille.
Julkaisemme joka kuukausi uuden tarinan, joka kuvaa kirjoittajan toipumista Al-Anon-ohjelman avulla. Tarina edustaa kirjoittajan henkilökohtaista mielipidettä tai kokemusta eikä koko Al-Anon-yhteisön kantaa. Nimettömyysperiaatteen mukaisesti kirjoituksissa on käytetty vain etunimeä/nimimerkkiä.
Toipumiskertomukset on poimittu Tietoavain-lehdestä.
"Jotkut asiat olen ihan tietoisesti laittanut taka-alalle ja monta tapahtumaa olen vain lakaissut maton alle, piilottanut ja kätkenyt, toivoen, ettei minun niitä tarvitse elää, nähdä tai kohdata, muistaa. Al-Anon tuo menneisyydessä käsittelemättömiä asioita eteeni silloin, kun toipumiseni on edennyt seuraavalle tasolle, tasolle, jossa olen valmis...
"Epätoivoisena ja pelokkaana menin ensimmäiseen palaveriini. Iloiset, välittömät naiset ottivat minut ystävällisesti vastaan ja suureksi hämmästyksekseni kertoivat tarinaa aivan kuin omasta elämästäni. Olin ällistynyt. En voinut ymmärtää, että nämä hymyilevät ja asialliset ihmiset olivat kokeneet täysin saman kuin minäkin."
"Olen lisäksi saanut kokemuksien kautta ymmärtämyksen, että ei minun eikä myöskään sinun ongelmaasi ratkaista älykkyydellä eikä tietoisuuden tasolla. Siihen tarvitaan oma sisäinen halu, luopuminen entisestä omasta tahdosta ja uskomisen oppiminen johonkin itseämme Suurempaan. Niillä pääsee ainakin alkuun. Koskaan ei ole liian myöhäistä. Al-Anon- ja...
"Olin ankara ja säälimätön itseäni ja miestäni kohtaan. Lopulta epätoivo kasvoi niin suureksi, että hakeuduin Al-Anon-ryhmään. Nopeasti huomasin, että ihmiset ryhmässä olivat aitoja, rehellisiä, empaattisia ja samalla turvallisen henkisen rajan takana. Minua tuettiin, mutta kukaan ei sotkeutunut sekavaan vyyhtiini."
"Voin henkisesti todella huonosti. Olin ystävilleni jauhanut asiaa uudelleen ja uudelleen, eikä vastauksia näkynyt missään. Mikä minussa on vikana? Ja sitten tuli se yksi aamu, jolloin heräsin ja joku sisälläni sanoi, että etsi Al-Anon ryhmä! Tiesin että minun on etsittävä lähin ryhmä ja nopeasti. Minun kuuluu mennä ryhmään! "
"Alkoholistivanhemmat tai -vanhempi ei pysty sairaudeltaan huomioimaan lasta vaan hyvin usein lapsi kantaa vastuuta vanhemmistaan. Lapsen tarpeet jäävät vanhempien sairauden varjoon. Toinen ehkä juo ja toinen sairastuu läheisenä. "
"Tähän asti olen päässyt eteenpäin menemällä ryhmään ja puhumalla mieltä painavista asioista ja takaumista, joita on tullut. Olen nähnyt parhaimmaksi selvittää omat ajatukseni ensin muualla ja vasta sitten puhua niistä alkoholistin kanssa."
"Joskus on vain aika luovuttaa ja sulkea ovi, jotta voi avata toisen."
"Yksi on varmaa: Al-Anon-ohjelma on monitasoinen ja vaativa, mutta sen myötä ihmisen on mahdollista muuttua. Jo 90-luvulla muistan ryhmissä sanottavan, että Al-Anon on "henkilökohtaisen vapauden tie". "
"Parhaita hetkiä itseni kanssa on ne onnistumisen hetket, kun huomaan nauttivani elämästäni ja hetkestä ja kykenen keskittymään vain itseeni sekä vapautuneeseen hymyyn. ."
Lisää toipumiskertomuksia voit myös lukea Varjoista valoon-vihkosestamme.
