RYHMÄT

Nuorille on Alateen-ryhmä

Alateen on tarkoitettu nuorille (10-20-vuotiaille), joiden elämään toisen ihmisen juominen vaikuttaa tai on vaikuttanut.

Alateen toimii samojen perusperiaatteiden mukaan kuin Al-Anon.

Jokaisessa Alateen-ryhmässä toimii kummina kokenut Al-Anon-jäsen.

Alateen-ohjelmasta nuoret oppivat, että

  • pakonomainen juominen on sairaus
  • he eivät ole syyllisiä kenenkään juomiseen
  • he voivat irrottautua juovan läheisen ongelmista ja silti rakastaa häntä
  • he eivät voi muuttaa toisia, mutta voivat saada toivoa ja voimaa
    rakentaa itselleen parempaa elämää tulevaisuudessa
  • Alateen-nuori voi osallistua myös Al-Anon-ryhmään

Seuraavat kysymykset voivat auttaa päättämään, sopiiko Alateen sinulle.

Kärsitkö läheisesi juomisesta?

  1. Huolestuttaako sinua äitisi, isäsi, läheisen ystäväsi tai sukulaisesi alkoholin käyttö?
  2. Ovatko lomat, perhejuhlat tai kutsut menneet juomisen takia toistuvasti pilalle?
  3. Valehteletko salataksesi jonkun toisen juomisen tai sen, mitä kotonasi tapahtuu?
  4. Pelkäätkö, että läheisesi ärsyyntyy sinun takiasi ja lähtee juomaan?
  5. Oletko poissa kotoa niin paljon kuin mahdollista, koska inhoat sitä mitä siellä tapahtuu?
  6. Peitätkö mielipahasi käyttäytymällä kuin juominen ei liikuttaisi sinua tippaakaan?
  7. Tuntuuko sinusta, ettei kukaan rakasta sinua tai välitä siitä, mitä sinulle tapahtuu?
  8. Pelkäätkö tai häpeätkö tuoda ystäviä kotiisi?
  9. Uskotko, että alkoholistin käytös johtuu sinusta, muista perheenjäsenistä tai yhteiskunnan epäoikeudenmukaisuudesta?
  10. Uhkailetko seuraavaan tapaan: "Lähden kotoa, jollet lopeta juomista ja räyhäämistä."
  11. Oletko luvannut parantaa tapasi, keskittyä koulutehtäviin, totella vanhempiasi tai pitää huoneesi siistinä, koska olet uskonut, että juominen loppuu, jos käyttäydyt esimerkillisesti?
  12. Ajatteletko, että jos äitisi tai isäsi rakastaisi sinua, hän lopettaisi juomisen?
  13. Oletko joskus uhannut vahingoittaa tai jopa vahingoittanut itseäsi, jotta vanhempasi pelästyisivät ja pyytäisivät sinulta anteeksi?
  14. Uskotko, ettei kukaan voi mitenkään ymmärtää, miltä sinusta tuntuu?
  15. Onko sinulla tai perheelläsi rahahuolia juomisen takia?
  16. Oletko joutunut olemaan humalaisen kuljettajan kyydissä?
  17. Oletko harkinnut soittaa poliisille, koska olet pelännyt alkoholistin väkivaltaisuutta?
  18. Vältteletkö seurustelusuhteita tai muita läheisiä ystävyyssuhteita, ettei kukaan saisi selville, mitä kotonasi tapahtuu?
  19. Oletko koskaan ollut töykeä ystävillesi ja kavereillesi, koska olet ollut vihainen jonkun toisen juomisesta?
  20. Uskotko, että ongelmasi ratkeaisivat, jos juominen loppuisi?


Jos vastasit myöntävästi joihinkin näistä kysymyksistä, Alateen voi auttaa sinua.

Kirjallisuutta alkoholistiperheiden lapsille ja nuorille

Alateen-kirjallisuus on kirjoitettu alkoholistiperheiden lasten ja nuorten kokemusten pohjalta. Siksi siihen on samoja vaikeuksia kokeneiden helppo samaistua ja löytää lohdutusta ja apua.

Uskallan olla minä
- työkaluja alkoholiperheiden nuorille

Nuoret kertovat elämästään alkoholiperheessä ja kokemuksistaan Alateen-ryhmissä. Alkoholismi on perhesairaus, joka aiheuttaa pahaa oloa kaikille sen piirissä eläville. Alateenissa paha olo helpottaa ja itsetunto kohenee.

Vertaistuki, tosiasioiden hyväksyminen ja Alateen-ohjelman työkalut tuovat iloa ja toivoa elämään.

Kirjan tarjoama nuorten näkökulma antaa uusia ideoita vanhempien kasvatustehtävään. Kirja on tarpeellinen myös niille ammattiauttajille, jotka työskentelevät perheiden parissa.

Alateenissa keskustellaan -sarja

Alateenissa keskustellaan -sarjassa on kaksi vihkosta: Alateenissa keskustellaan tyyneydestä ja Alateenissa keskustellaan iskulauseista

Nämä vihkoset auttavat ymmärtämään Alateen-ohjelman tarjoamia apukeinoja ja miten niitä voi käyttää selviytyäkseen elämästä alkoholistiperheessä.

Al-Anon-toimisto

Iso-Heikkiläntie 8, 20200 Turku

Toimisto avoinna ma-ke klo 8-15

Al-Anon Suomi Facebookissa

Al-Anon Suomen virallinen Facebook-sivusto