Kirjatilauksen voit tehdä tästä.
Avain itsetuntemukseen - Al-Anonin 4. askeleen työkirja
Alkoholistin läheisen elämä pyörii usein alkoholistin ympärillä. Hänen onnensa riippuu siitä, miten alkoholisti voi. Alkoholisti toimii, ja läheiset reagoivat. Alkoholismin pyörityksessä ei jää aikaa eikä voimia omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Alkoholistin läheinen ei lopulta enää tiedä, mitä hän itse tuntee, ajattelee ja haluaa, eikä ymmärrä, miksi reagoi niin kuin reagoi. Monen läheisen ongelmat ovat syntyneet jo lapsuuden alkoholistisissa olosuhteissa. Oman pahan olon syyt ovat silloin hautautuneet hyvin syvälle.
Al-Anonin ohjelma kuitenkin kehottaa alkoholistien läheisiä tutkimaan itseään. Käänne parempaan voi perustua vain meissä itsessämme tapahtuvaan muutokseen.
Al-Anonin 4. askeleen työkirja käsittelee aihepiirejä, jotka ovat alkoholistiperheissä erityisen vaikeita: rehellisyyttä, pelkoa, häpeää, vihaa, rakkautta, läheisyyttä, vuorovaikutusta… Vaikka Al-Anonin työkirjassa puhutaankin alkoholistien läheisten ongelmista, sopivat aihepiirien kysymykset kenelle tahansa, joka haluaa tutkia perusteellisesti itseään, omia reagointitapojaan ja vaikuttimiaan.
Sinulla on oikeus hyvään elämään riippumatta siitä, mitä läheisesi tekevät. Lähde oppaan avulla löytöretkelle itseesi. Paraneminen on mahdollista.
Al-Anon toimii - työkaluja alkoholistien läheisille
Al-Anonin jäsenet tietävät omasta kokemuksestaan, kuinka alkoholismi saattaa vahingoittaa vaikutuspiirissään olevia ihmisiä. He jakavat kirjassa kokemuksiaan siitä ja kertovat, millaisia "työkaluja" Al-Anon on heille antanut selviytymiseen ja toipumiseen.
Kirja esittelee Kahdentoista askeleen ja Kahdentoista perinteen toipumisohjelman. Se auttaa löytämään vastauksen kysymykseen "voiko Al-Anon auttaa minua?" ja ymmärtämään, miten läheisen alkoholismi on heikentänyt fyysistä, psyykkistä ja hengellistä hyvinvointiamme.
Löydä oma polkusi - Al-Anonin askeleet, perinteet ja käsitteet
Tämä on ensimmäinen Al-Anon-kirja, johon on koottu koko toipumisohjelma: 12 askelta, 12 perinnettä ja 12 käsitettä. Askeleet on tarkoitettu henkilökohtaista kasvua varten, perinteet ohjaavat ryhmien toimintaa ja käsitteet opastavat jäseniä hoitamaan yhteisön asioita. Ohjelma kokonaisuudessaan tukee yksilön tervehtymistä.
Kunkin aiheen kohdalla olevat jäsenten henkilökohtaiset kokemukset antavat esimerkkejä toipumisohjelman soveltamisesta käytäntöön. Aihetta koskevat kysymykset taas haastavat lukijaa tutkimaan itseään ja sopivat keskustelun pohjaksi ryhmässä.
Rohkeutta muuttua - Päivä kerrallaan Al-Anon-perheryhmässä II
Oman elämän eläminen päivä kerrallaan on olennainen osa Al-Anonin toipumisohjelmaa niille, jotka ovat vahingoittuneet sukulaisen tai ystävän alkoholiongelman seurauksena. Kirja tarjoaa vuoden jokaiselle päivälle ajatuksen, jonka avulla voi oppia uutta alkoholiongelmasta selviytymiseksi ja itsensä kehittämiseksi.
Kirjoittajia ovat Al-Anonin jäsenet ympäri maailmaa. Tämän kollektiivisen viisauden avulla voi nähdä, että jokainen päivä voi olla onnellinen, jos ihminen keskittyy tosiasioihin, luopuu eilispäivän taakoista ja huomiseen kohdistuvista peloista.
Päivä kerrallaan Al-Anon-perheryhmässä (ns. "harmaa kirja")
Kirja on Al-Anon-ryhmissä käytetty opas, jonka päivän tekstien pohjalta keskustellaan ja pohdiskellaan omaa elämää ja miten sitä voisi parantaa. Kirja ehdottaa alkoholistien läheisille elettäväksi päivän kerrallaan ja osoittaa tavan, miten ihminen voi joka päivä saada rajattomasti lohdutusta ja tyydytyksen tunnetta. Kirja varoittaa hautomasta menneitä erehdyksiä ja pettymyksiä sekä kuvaa tulevaisuuden vain uusien päivien sarjaksi, joista jokainen tuo ihmiselle uuden mahdollisuuden tutkia itseään ja kasvaa.
Uskallan olla minä
- työkaluja alkoholiperheiden nuorille
Nuoret kertovat elämästään alkoholiperheessä ja kokemuksistaan Alateen-ryhmissä. Alkoholismi on perhesairaus, joka aiheuttaa pahaa oloa kaikille sen piirissä eläville. Alateenissa paha olo helpottaa ja itsetunto kohenee.
Vertaistuki, tosiasioiden hyväksyminen ja Alateen-ohjelman työkalut tuovat iloa ja toivoa elämään. Kirjan tarjoama nuorten näkökulma antaa uusia ideoita vanhempien kasvatustehtävään. Kirja on tarpeellinen myös niille ammattiauttajille, jotka työskentelevät perheiden parissa.
sivun alkuun
tulosta sivu